"Rien ne vaut l'expérience directe pour apprendre et se transformer." Albert Einstein
Au-delà des accompagnements tA place, j'ai créé des expériences uniques : les immersions avec casques audio et les bains froids.
Elles s'intègrent dans un parcours de coaching, mais peuvent aussi se vivre indépendamment, comme un shoot de kiff pour sortir de sa zone de confort.
Un séminaire d'entreprise pour renforcer la cohésion, entre ami.e.s pour vivre un moment inoubliable, ou en individuel pour se reconnecter à son corps et dépasser certaines barrières.
Alors, prêts pour l'expérience ?
Immersions avec casques audio
Un voyage intérieur d'1h30. Un casque. Une playlist unique. Ma voix pour te guider.
Rien à réussir. Juste à ressentir.
tA place se vie en 3 temps :
01
Respiration consciente et EFT
Pour apaiser ton mental
02
Yoga doux
Pour libérer ton corps
03
Danse libre
Pour libérer ton énergie
Certaines expériences ne se racontent pas, elles se vivent.
Alors ose, tu vas adorer !
Les bains froids
Plonger dans l'eau glacée, ce n'est pas confortable. On est d'accord.
Et pourtant, en seulement 1 minute, les premiers effets se font sentir.
Tes alliés ? La respiration et l'ancrage.
tA place se prend en 2 temps :
01
Respiration consciente et ancrage
02
Immersion progressive puis statique de minimum 1 minute en eau froide
Résultat : un corps plus fort, un mental plus clair et une confiance de lionne pour dépasser toutes tes peurs à venir.
Le froid ne ment pas, alors entre et découvre ta force.
